لتتمكن من تعيين منبه، Index™ Sleep Monitor يجب أن يكون جهاز Index Sleep Monitor نشطًا ومتصلاً بتطبيق Garmin Connect™.
-
في تطبيق Garmin Connect، اختر .
-
اختر جهاز Index Sleep Monitor.
-
اختر .
-
اختر الوقت لتعيين وقت المنبه.
-
اختر تكرار لتعيين تكرار المنبه أو تخصيصه.
-
لضبط المنبه لإيقاظك برفق في فترة مدتها 30 دقيقة قبل المنبه المجدول استنادًا إلى توقيت النوم الأمثل، قم بتشغيل منبه ذكي للاستيقاظ.
ملاحظة:
سيتم تشغيل المنبه دائمًا في الوقت الذي تحدده بالإضافة إلى أي منبهات سابقة. على سبيل المثال، إذا قمت بضبط المنبه عند الساعة 8:00 صباحًا، فقد يصدر المنبه تنبيهًا برفق ليوقظك في وقت يتراوح بين الساعة 7:30 و8:00 صباحًا.
-
اختر حفظ.
-
لتعيين منبهات إضافية وحفظها، اختر إضافة منبه وكرّر الخطوات من 4 إلى 7.
> أجهزة Garmin.