قم بإزالة سوار النوم من ذراعك مباشرةً بعد الاستيقاظ حتى تتم مزامنته على الفور مع تطبيق Garmin Connect™.
ضع سوار النوم ضمن نطاق هاتفك.
ضع إصبعك على المستشعر الموجود في الجهة الخلفية من الوحدة لمدة 5 ثوانٍ لتنشيطها.
إذا تم إقران الأجهزة سابقًا، فيمكنك إيقاف تشغيل Bluetooth® على هاتفك، ثم تشغيلها من جديد.
إذا سبق أن تم إقران أجهزتك، فتأكد من أن تطبيق Garmin Connect نشط أو قيد التشغيل في الخلفية.
إذا تم إقران الأجهزة سابقًا، فقم بإزالة Index™ Sleep Monitor من إعدادات Bluetooth على هاتفك، ثم قم بإقران الأجهزة مرة أخرى (إعادة إقران سوار النوم Index).
إذا كانت الأجهزة غير مقترنة، فقم بتمكين تقنية Bluetooth على هاتفك.
على هاتفك، افتح تطبيق Garmin Connect، واختر > أجهزة Garmin ثم اختر Index Sleep Monitor و للمزامنة يدويًا.
> أجهزة Garmin ثم اختر Index Sleep Monitor و 
للمزامنة يدويًا.