Съвети за записване на дейности за силова тренировка
-
Не поглеждайте към часовника, докато извършвате повторения.
Взаимодействайте си с часовника в началото и в края на всяка серия и по време на почивките.
- Съсредоточете са върху техниката си, докато извършвате повторения.
- Извършвайте упражнения с телесно тегло и свободни тежести.
-
Извършвайте повторенията с постоянни широкообхватни движения.
Всяко повторение се отброява, когато ръката, на която е часовникът, се върне в началната позиция.
ЗАБЕЛЕЖКА: Упражненията за крака може да не се отброяват. - Включете автоматичното разпознаване на сета, за да стартирате и спрете Вашите сетове.
-
Запазете и изпратете дейностите на силова тренировка към Вашия акаунт в Garmin Connect™.
Можете да използвате инструментите във Вашия акаунт в Garmin Connect, за да разглеждате и редактирате данните за дейности.