Günlük Önerilen Antrenman İstemlerini Açma ve Kapatma
Günlük önerilen antrenmanlar; antrenman geçmişiniz, VO2 maksimum, uyku ve toparlanma sürenize bağlı olarak önerilir.
- Saat görünümünde START öğesini seçin.
- Bir koşu etkinliği seçin.
- Gerekirse antrenmanı yoksaymak için BACK öğesini seçin.
- UP öğesini basılı tutun.
- öğesini seçin.
- START öğesini seçin.
- İstemi Devre Dışı Bırak veya İstemi Etkinleştir öğesini seçin.