Aby urządzenie mogło zaproponować trening, należy oszacować maksymalny pułap tlenowy.
-
Na tarczy zegarka wybierz START.
-
Wybierz aktywność biegania.
Pojawi się polecany trening codzienny.
-
Wybierz START, a następnie wybierz opcję:
-
Aby rozpocząć trening, wybierz Zacznij trening.
-
Aby odrzucić trening, wybierz Odrzuć.
-
Aby zaktualizować typ celu z tętna na tempo, wybierz Typ celu.
-
Aby wyłączyć powiadomienia o treningu w przyszłości, wybierz opcję Wyłącz monit.
Polecany trening automatycznie dostosowuje się do zmian w nawykach treningowych, czasie odpoczynku i pułapie tlenowym.