VO2 maks. įverčio gavimas bėgant

Kad veiktų ši funkcija, reikia ant riešo tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus arba suderinamo ant krūtinės tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus. Jei naudojate ant krūtinės tvirtinamą širdies dažnio matuoklį, turite jį užsidėti ir susieti su įrenginiu (Belaidžių jutiklių susiejimas).

Kad vertinimas būtų kuo tikslesnis, atlikite naudotojo profilio sąranką (Naudotojo profilio nustatymas) ir nustatykite maksimalų širdies dažnį (Širdies dažnio zonų nustatymas). Įvertis iš pradžių gali atrodyti netikslus. Įrenginiui reikia kelių bėgimų, kad galėtų nustatyti jūsų bėgimo rezultatus.

  1. Bent 10 minučių bėgiokite lauke.
  2. Pabėgioję, pasirinkite Išsaugoti.

    Su pirmuoju VO2 maks.įverčiu pateikiamas pranešimas; jis taip pat pateikiamas kiekvieną kartą, kai padidėja VO2 maks.

GUID-3A791586-B59F-4B37-B9C5-5A41F8C6BE0B v7
Lapkritis 2025