בדיקת הערכת VO2 מרבי בריצה

תכונה זו דורשת צמיד חיישן דופק או מד דופק תואם הצמוד לחזה. אם אתה משתמש בחיישן דופק צמוד לחזה, עליך להרכיב אותו ולשייך אותו להתקן שלך (שיוך החיישנים האלחוטיים).

כדי לקבל את ההערכה המדויקת ביותר, השלם את תהליך ההגדרה של פרופיל המשתמש (הגדרת פרופיל המשתמש שלך) והגדר את הדופק הגבוה ביותר שלך (הגדרת תחומי הדופק). לעתים נדמה כי המדידות הראשונות אינן מדויקות. דרושות כמה ריצות להתקן כדי ללמוד על ביצועי הריצה שלך.

  1. צא לריצה בחוץ למשך 10 דקות לפחות.
  2. לאחר הריצה, בחר שמור.

    מופיעה הודעה להצגת ההערכה הראשונה של ה-VO2 המרבי וכל פעם שבה ה-VO2 גדל.

GUID-3A791586-B59F-4B37-B9C5-5A41F8C6BE0B v5
פברואר 2024