Pour que l'appareil puisse suggérer un entraînement quotidien, vous devez avoir une estimation de votre VO2 max.
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A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
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Sélectionnez une activité de course à pied.
L'entraînement quotidien suggéré s'affiche.
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Sélectionnez START et choisissez une option :
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Pour effectuer l'entraînement, sélectionnez Faire entraînement.
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Pour supprimer l'entraînement, sélectionnez Ignorer.
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Pour mettre à jour le type d'objectif de Fréquence cardiaque à Allure, sélectionnez Type d'objectif.
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Pour désactiver les notifications d'entraînement suivantes, sélectionnez Désactiver les invites.
L'entraînement suggéré est automatiquement mis à jour en fonction des changements des habitudes d'entraînement, du temps de récupération et de la VO2 max.