Maksimaalisen hapenottokyvyn arvion määrittäminen juoksua varten

Tämän toimintoon tarvitaan rannesykemittari tai yhteensopiva sykevyö. Jos käytät sykevyötä, aseta se paikalleen ja pariliitä se laitteeseen (Langattomien anturien pariliitos).

Saat tarkimman arvion määrittämällä ensin käyttäjäprofiilin (Käyttäjäprofiilin määrittäminen) ja maksimisykkeen (Sykealueiden määrittäminen). Ennuste saattaa näyttää ensin väärältä. Laite oppii juoksutehosi vähitellen.

  1. Juokse vähintään kymmenen minuuttia ulkona.
  2. Valitse juoksun jälkeen Tallenna.

    Näyttöön tulee ilmoitus, jossa näkyy ensimmäinen maksimaalisen hapenottokykysi arvio. Ilmoitus tulee näyttöön aina, kun maksimaalinen hapenottokykysi paranee.

GUID-3A791586-B59F-4B37-B9C5-5A41F8C6BE0B v7
Marraskuu 2025