Igapäevaste trennisoovituste sisse- ja väljalülitamine
Igapäevased treeningusoovitused põhinevad sinu treeninguajalool, VO2 max näitudel, une- ja taastumisajal.
- Vali kellal nupp START.
- Vali jooksmine.
- Vajaduse korral vali treeningust loobumiseks BACK.
- Hoia all nuppu UP.
- Vali .
- Vali START.
- Vali Blokeeri viip või Luba viip.