Træning
Du kan oprette brugerdefinerede løbe- eller cykeltræningsture, der inkluderer mål for hvert træningstrin og forskellige distancer, tider og kalorier. Under din aktivitet kan du få vist træningsspecifikke dataskærmbilleder, der indeholder oplysninger om træningstrin, f.eks. distancen for træningstrinnet eller det gennemsnitlige tempo for trinnet.
Din enhed indeholder daglige anbefalede løbetræninger baseret på din træningshistorik og dit konditionsniveau. Du kan oprette og finde flere træninger ved hjælp af Garmin Connect™ eller vælge en træningsplan med indbyggede træninger og indlæse dem på din enhed.
Du kan planlægge træningsture ved hjælp af Garmin Connect. Du kan planlægge træningsture på forhånd og gemme dem på din enhed.
- Opret en brugerdefineret træning på Garmin Connect
- Sådan sender du et tilpasset træningsprogram til dit ur
- Start af en træning
- Sådan følger du en Daglig foreslået træning
- Intervaltræning
- Adaptive Training Plans
- Om træningskalenderen
Overordnet emne: Træning