Come ottenere il VO2 massimo stimato per l'attività di ciclismo

Questa funzione richiede un sensore di potenza e la frequenza cardiaca al polso o una fascia cardio compatibile. Il sensore di potenza deve essere associato all'orologio (Associazione dei sensori wireless). Se si utilizza una fascia cardio è necessario indossarla e associarla all'orologio.

Per ottenere la stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente (Impostazione del profilo utente) e impostare la frequenza cardiaca massima (Impostazione delle zone di frequenza cardiaca). La stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. L'orologio richiede alcune corse in bici per raccogliere dati sulle prestazioni di ciclismo.

  1. Avviare un'attività in bici.
  2. Pedalare a intensità costante e sostenuta per almeno 20 minuti.
  3. Dopo la corsa, selezionare Salva.
  4. Premere UP o DOWN per scorrere le misurazioni delle prestazioni.
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Novembre 2024