Ugrás a fő tartalomhoz

A teljesítményzónák beállítása

A teljesítményzónák alapértelmezett értékeket használnak nem, súly és átlagos képességek alapján, és lehet, hogy nem felelnek meg az Ön személyes képességeinek. Ha ismeri a funkcionális teljesítményküszöb (FTP) értékét, miután megadta, engedélyezheti, hogy a szoftver automatikusan kiszámítsa a teljesítményzónákat. A Garmin Connect™ fiókjával manuálisan módosíthatja az óráján lévő zónákat.

  1. Tartsa lenyomva a MENU gombot.
  2. Válassza ki a Felhasz​nálói profil > Pulzussz.- és teljesít.zónák > Teljesítmény lehetőséget.
  3. Válassza ki az egyik tevékenységet.
  4. Válassza a Ez alapján: lehetőséget.
  5. Válasszon ki egy lehetőséget:

    • Válassza ki a Watt elemet a zónák megtekintéséhez és szerkesztéséhez wattban.

    • Válassza ki a FTP % lehetőséget a zónáknak a funkcionális teljesítményküszöb százalékában történő megtekintéséhez és szerkesztéséhez.

  6. Válassza ki az FTP elemet, majd adja meg az értéket.

    Az Automatikus észlelés funkció segítségével automatikusan rögzítheti a teljesítményküszöböt egy tevékenység közben (Teljesítménymérések automatikus észlelése).

  7. Válasszon ki egy zónát, és adja meg az egyes zónákhoz tartozó értéket.
  8. Ha szükséges, válassza ki a Minimális elemet, és adjon meg egy minimális teljesítményértéket.
GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v6
Szeptember 2023
© 2022 Garmin Ltd.