بدء تمرين

لتتمكّن من بدء تمرين، يجب عليك تنزيل تمرين من حسابك على Garmin Connect™.

  1. من وجه الساعة، اضغط على GPS.
  2. اختر نشاطًا.
  3. اضغط باستمرار على MENU.
  4. اختر تدريب > التمارين.
  5. اختر تمرينًا.
    ملاحظة: لن تظهر في القائمة إلا التمارين المتوافقة مع النشاط المحدد.
  6. اختر تنفيذ التمرين.
  7. اضغط على GPS لتشغيل مؤقت النشاط.

بعد أن تبدأ التمرين، سيعرض الجهاز كل خطوة في التمرين وملاحظات على الخطوات (اختيارية) والهدف (اختياري) وبيانات التمرين الحالي.

GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v8
أكتوبر 2025