Påbörja ett träningspass

Enheten kan vägleda dig genom flera steg i ett träningspass.

På urtavlan trycker du på GPS.
Välj en aktivitet.
Håll ned MENU och välj Träning.
Välj ett alternativ:
- Om du vill starta ett intervallpass eller ett träningspass med ett träningsmål väljer du Snabbträningspass (Starta ett intervallpass, Ställa in ett träningsmål).
- Om du vill starta ett förladdat eller sparat träningspass väljer du Träningsbibliotek (Följa ett träningspass från Garmin Connect).
- Om du vill starta ett schemalagt träningspass från Garmin Connect™ träningskalendern väljer du Träningskalender (Om träningskalendern).
Obs!: Alla alternativ är inte tillgängliga för alla aktivitetstyper.
Välj ett träningspass.

Obs!: Endast träningspass som är kompatibla med den valda aktiviteten visas i listan.
Om det behövs väljer du Kör trän.pass.
Tryck på GPS för att starta aktivitetstimern.

När du har påbörjat ett träningspass visar enheten varje steg i passet, steganteckningar (valfritt), målet (valfritt) och aktuella träningsdata. Om du vill ha information om styrka, yoga, kondition eller pilates visas en instruktionsanimering.

Instinct® 3 AMOLED Series

Föregående ämne

Nästa ämne

Hämta PDF

Skriv ut sida

Påbörja ett träningspass