Parāda apvienotu altimetra, barometra un kompasa informāciju.

Parāda pašreizējo dienas laiku papildu laika joslās (Alternatīvu laika joslu pievienošana).

Augstumā virs 800 m (2625 pēdas) tiek rādītas diagrammas, kas atspoguļo augstuma koriģētās vērtības jūsu vidējam pulsa oksimetra rādījumam, elpošanas tempam un sirdsdarbības ritmam miera stāvoklī pēdējām septiņām dienām.

Parāda jūsu aptuveno augstumu, pamatojoties uz spiediena izmaiņām.

Parāda vides spiediena datus, ņemot vērā augstumu.

Valkājot ierīci visu dienu, parāda jūsu pašreizējo Body Battery līmeni un līmeņa diagrammu dažu pēdējo stundu laikā (Body Battery).

Parāda gaidāmās tikšanās no jūsu tālruņa kalendāra.

Parāda jūsu kaloriju informāciju pašreizējai dienai.

Parāda elektronisku kompasu.

Rāda jūsu suņa atrašanās vietas informāciju, ja saderīga suņu izsekošanas ierīce ir savienota pārī ar jūsu Instinct 3 pulksteni.

Izseko uzkāpto stāvu skaitu un progresu ceļā uz mērķi.

Pulkstenī sāk Health Snapshot sesiju, kas ieraksta vairākus galvenos veselības mērījumus, kamēr jūs saglabājat miera stāvokli divas minūtes. Tā sniedz īsu ieskatu par jūsu vispārējo sirds un asinsvadu stāvokli. Pulkstenis ieraksta tādus mērījumus kā jūsu vidējais pulss, stresa līmenis un elpošanas temps.

Rāda jūsu saglabāto Health Snapshot sesiju kopsavilkumus.

Parāda jūsu pašreizējo sirdsdarbības ritmu pēc sitienu skaita minūtē (sirdsp./min.) un vidējo sirdsdarbības ritma miera stāvoklī (SRA).

Parāda jūsu aktivitāšu vēsturi un reģistrēto aktivitāšu diagrammu.

Parāda jūsu diennakts sirdsdarbības frekvences mainīguma septiņu dienu vidējo rādītāju (Sirdsdarbības ritma mainīguma statuss).

Izseko laiku, ko esat pavadījis, piedaloties mērenās līdz enerģiskās aktivitātēs, jūsu nedēļas intensitātes minūšu mērķi un progresu ceļā uz mērķi.

Ļauj sūtīt ziņojumus pārī savienotajā inReach ierīcē (inReach tālvadības izmantošana).

Rāda pēdējās reģistrētās aktivitātes īsu kopsavilkumu.

Rāda pēdējās reģistrētās aktivitātes īsu kopsavilkumu un norādītā sporta veida vēsturi.

Rāda jūsu Garmin Messenger™ lietotnes sarunas un ļauj atbildēt uz ziņojumiem no pulksteņa (Lietotne Garmin Messenger).

Parāda mēness lēkta un mēness rieta laikus, kā arī mēness fāzi, balstoties uz jūsu GPS pozīciju.

Nodrošina mūzikas atskaņotāja vadīklas jūsu tālrunim.

Parāda kopējo snaudiena laiku un Body Battery līmeņa pieaugumu. Varat iedarbināt miega taimeri un iestatīt modinātāju, lai jūs pamodinātu (Miega režīma pielāgošana).

Brīdina par ienākošiem zvaniem, īsziņām, sociālo tīklu jaunumiem utt., ņemot vērā tālruņa paziņojumu iestatījumus (Bluetooth paziņojumu iespējošana).

Parāda jūsu ikdienas uztura pārskatu, ieskaitot kalorijas un makroelementus. Jūs varat arī reģistrēt savu uzturu. Nepieciešams aktīvs Garmin Connect+™ abonements, lai reģistrētu un skatītu savu uzturu (Garmin Connect+ abonements).

Parāda izpildes mērījumus, kas palīdz jums sekot un gūt izpratni par savām treniņu aktivitātēm un sacensību sasniegumiem (Izpildes mērījumi).

Parāda sacensību notikumu, ko esat norādījis kā primārās sacensības savā Garmin Connect kalendārā (Sacensību kalendārs un primārās sacensības).

Ļauj veikt manuālus pulsa oksimetra lasījumus (Pulsa oksimetra rādījumu iegūšana). Ja esat pārāk aktīvs, lai pulkstenis noteiktu jūsu pulsa oksimetru, mērījums netiek reģistrēts.

Parāda jūsu gaidāmo sacensību notikumus, kas iestatīti jūsu Garmin Connect kalendārā (Sacensību kalendārs un primārās sacensības).

Rāda jūsu atgūšanās laiku. Maksimālais laiks ir četras dienas.

Jūsu pašreizējais elpošanas temps elpas vilcienos minūtē un vidējais septiņu dienu rādītājs. Jūs varat veikt elpošanas aktivitāti, kas palīdzēs atslābināties.

Sniedz ieteikumus par vajadzību pēc miega, pamatojoties uz miega un aktivitāšu vēsturi, HRV statusu un snaudieniem.

Rāda iepriekšējās nakts kopējo miega laiku, miega datus un miega posmu informāciju.

Izseko jūsu ikdienas soļu skaitu, soļu mērķi un datus par iepriekšējām dienām.

Rāda pielāgojamu krājumu sarakstu (Krājumu pievienošana).

Parāda jūsu pašreizējo stresa līmeni un jūsu stresa līmeņa diagrammu. Jūs varat veikt elpošanas aktivitāti, kas palīdzēs atslābināties. Ja esat pārāk aktīvs, lai pulkstenis noteiktu jūsu stresa līmeni, mērījumi netiek reģistrēti.

Parāda saules lēkta, saules rieta un civilās krēslas laikus.

Parāda temperatūras datus no iekšējā temperatūras sensora.

Rāda informāciju par plūdmaiņas stāvokli, piemēram, paisuma augstumu un to, kad būs nākamais paisums un bēgums (Plūdmaiņu informācijas skatīšana).

Parāda rezultātu un īsu ziņojumu, kas palīdz noteikt, cik gatavs esat treniņiem katru dienu (Gatavība treniņam).

Parāda jūsu pašreizējo treniņa statusu un treniņa slodzi, kas parāda, kā treniņš ietekmē jūsu fiziskās sagatavotības līmeni un izpildi (Treniņa statuss).

Nodrošina kameras vadību, kad VIRB ierīce ir savienota pārī ar jūsu Instinct 3 pulksteni (VIRB tālvadība).

Parāda pašreizējo temperatūru un laika prognozi.

Rāda lāzera atrašanās vietas informāciju, kad saderīga Xero ierīce ir savienota pārī ar jūsu Instinct 3 pulksteni (Xero objektu atrašanās vietu noteikšanas lāzersistēmas iestatījumi).