Стартиране на тренировка

Вашето устройство може да Ви насочва при изпълнението на множество стъпки в една тренировка.

От циферблата изберете GPS.
Изберете дейност.
Задръжте MENU и изберете Тренировки.
Изберете опция:
- За да започнете интервална тренировка или тренировка с тренировъчна цел, изберете Бърза трен. (Стартиране на интервална тренировка, Задаване на тренировъчна цел).
- За да стартирате предварително заредена или запазена тренировка, изберете Библиотека с тренировки (Следване на тренировка от Garmin Connect).
- За да стартирате планирана тренировка от тренировъчния календар на Garmin Connect™, изберете Трениров. календар (Относно тренировъчния календар).
ЗАБЕЛЕЖКА: Не всички опции са налични за всички видове дейности.
Изберете тренировка.

ЗАБЕЛЕЖКА: В списъка се показват само тренировки, които са съвместими с избраната дейност.
Ако е нужно, изберете Прави тренировка.
Натиснете GPS, за да стартирате таймера за дейността.

След като започнете тренировка, устройството показва всяка стъпка от тренировката, бележки за стъпката (опция), целта (опция) и текущите данни за тренировката. За силови дейности, йога, кардио или пилатес дейности се появява инструкция под формата на анимация.

Instinct® 3 AMOLED Series

Предишна тема

Следваща тема

Изтегляне на PDF

Отпечатване на страница

Стартиране на тренировка