כדי לאפשר לשעון להציע אימון לאחר בחירת יעדי העצימות והזמן, בחר אימון מהיר.

כדי להתחיל אימון מרווחים, בחר יעדים ומרווחים או מרווחים (התחלת אימון במרווחים).

כדי להתחיל אימון עם יעד אימון, בחר יעדים ומרווחים או הגדר יעד (הגדרת יעד אימון).

כדי להתחיל אימון שמור, בחר ספריית אימונים (מעקב אחר אימון מ-Garmin Connect).

כדי להתחיל אימון שנקבע מתוך יומן האימונים של Garmin Connect בחר יומן אימונים (אודות יומן האימונים).