Body Battery

Годинник аналізує варіабельність пульсу, рівень стресу, якість сну й дані про фізичну активність для визначення загального рівня Body Battery™. Аналогічно датчику рівня палива у автомобілі, цей показник визначає доступні енергетичні резерви вашого організму. Рівень Body Battery може бути в діапазоні від 5 до 100, де значенням від 5 до 25 відповідають дуже низькі, від 26 до 50 – низькі, від 51 до 75 – помірні, а від 76 до 100 – високі резерви енергії.

Для перегляду поточного рівня Garmin Connect™, довгострокових трендів і додаткових відомостей синхронізуйте свій годинник з обліковим записом Body Battery (Поради щодо покращення даних Body Battery).

Поради щодо покращення даних Body Battery

  • Для отримання точніших результатів годинник має бути на вас під час сну.
  • Хороший сон заряджає вашу Body Battery.
  • Надмірна активність і сильний стрес можуть змусити вашу Body Battery швидше розряджатись.
  • Приймання їжі й стимуляторів, таких як кофеїн, безпосередньо не впливають на показник Body Battery.
GUID-2C274FD2-F0C3-445C-B0AC-700FECCE12E9 v3
Серпень 2025