Body Battery

Saatiniz, genel Body Battery™ düzeyinizi belirlemek için kalp hızınızın değişkenliğini, stres düzeyinizi, uyku kalitenizi ve etkinlik verilerinizi analiz eder. Cihazınız, tıpkı taşıtlardaki yakıt göstergesi gibi mevcut enerji rezervinizi belirtir. Body Battery seviyesi 5 ile 100 arasında değişir. 5 ile 25 arası çok düşük, 26 ile 50 arası düşük, 51 ile 75 arası orta, 76 ile 100 arası ise yüksek enerji rezervini belirtir.

En güncel Garmin Connect™ düzeyiniz ile uzun süreli eğilimleri görmek ve ek bilgi edinmek için saatinizi Body Battery hesabınızla senkronize edebilirsiniz (Geliştirilmiş Body Battery Verileri İçin İpuçları).

Geliştirilmiş Body Battery Verileri İçin İpuçları

  • Daha doğru sonuçlar almak için saati uyurken de takın.
  • Güzel bir uyku, Body Battery seviyenizi yükseltir.
  • Yorucu etkinlik ve yüksek stres, Body Battery seviyenizin daha hızlı düşmesine neden olabilir.
  • Aldığınız besinler ve kafein gibi uyarıcıların Body Battery seviyeniz üzerinde etkisi olmaz.
GUID-2C274FD2-F0C3-445C-B0AC-700FECCE12E9 v3
Ağustos 2025