Фактори на околната среда, като висока температура и надморска височина, оказват влияние върху тренирането и представянето Ви. Например тренировките на голяма надморска височина могат да имат положително въздействие върху физическата Ви подготовка, но може да забележите временен спад на VO2 макс., докато сте на голяма надморска височина. Вашият часовник Instinct^® 3 предоставя известия за аклиматизация и корекции на оценката на VO2 макс. и състоянието на тренировка, когато температурата е над 22ºC (72ºF) и когато надморската височина е над 800 m (2625 ft). Можете да следите топлинната и височинната си аклиматизация в графичния елемент за състояние на тренировка.