Izlaist līdz galvenajam saturam

Intervālu fizisko vingrojumu sērijas izveide

Jūsu Edge® MTB velosipēda datorā ir iepriekš ielādēts noklusējuma intervāla treniņš, kuru varat pielāgot, lai izveidotu savu intervāla treniņu.

  1. Atlasiet Treniņš > Fizisko vingrojumu sērijas > Intervāli > Rediģēšanas simbols > Intervāli > Mērķa veids.
  2. Atlasiet opciju.
    IETEIKUMS: Jūs varat izveidot atvērtu intervālu, iestatot veidu uz Atvērt.
  3. Ja nepieciešams, ievadiet intervāla augstāko un zemāko vērtību.
  4. Atlasiet Ilgums, ievadiet laika intervāla vērtību un atlasiet Kontrolatzīmes simbols.
  5. Atlasiet Atpakaļvērstas bultiņas simbols.
  6. Atlasiet Atpūta > Mērķa veids.
  7. Atlasiet opciju.
  8. Ja nepieciešams, ievadiet atpūtas intervāla augstāko un zemāko vērtību.
  9. Atlasiet Ilgums, ievadiet atpūtas intervāla laika vērtību un atlasiet Kontrolatzīmes simbols.
  10. Atlasiet Atpakaļvērstas bultiņas simbols.
  11. Atlasiet vienu vai vairākas opcijas:

    • Lai rediģētu atkārtojumu skaitu, atlasiet Atkārtot.

    • Lai pievienotu atvērtu iesildīšanos savam treniņam, atlasiet Iesildīšanās.

    • Lai pievienotu atvērtu atsildīšanos savam treniņam, atlasiet Atsildīšanās.

GUID-28E0106C-B05A-44E9-BF7C-9CB36A596B82 v2
Novembris 2025
© 2025 Garmin Ltd.