Tokios sveikatos organizacijos kaip Pasaulinė sveikatos organizacija rekomenduoja per savaitę bent 150 minučių užsiimti vidutinio intensyvumo veikla arba 75 min. per savaitę užsiimti intensyvia veikla. Susiejus su širdies dažnio monitoriumi, Edge^® dviračio kompiuteris stebi, kiek laiko užsiimate vidutinio ir didelio intensyvumo veikla, jūsų savaitės intensyvumo minučių tikslą ir pažangą siekiant šio tikslo.