Intervalinės treniruotės kūrimas

Jūsų Edge^® MTB dviračio kompiuteryje jau įkelta numatytoji intervalinė treniruotė, kurią galite pakeisti ir sukurti nuosavą intervalinę treniruotę.

Pasirinkite Treniravimasis > Treniruotės > Intervalai > > Intervalai > Tikslo tipas.
Pasirinkite parinktį.

PATARIMAS: Galite sukurti neriboto intervalą pasirinkdami nustatymo tipą Atidaryti.
Jei reikia, įveskite viršutinę ir apatinę intervalo vertes.
Pasirinkite Trukmė, įveskite laiko intervalo vertę ir pasirinkite .
Pasirinkite .
Pasirinkite Poilsis > Tikslo tipas.
Pasirinkite parinktį.
Jei reikia, įveskite viršutinę ir apatinę poilsio intervalo vertes.
Pasirinkite Trukmė, įveskite poilsio intervalo laiko vertę ir pasirinkite .
Pasirinkite .
Pasirinkite vieną arba daugiau parinkčių:
- Jei norite keisti kartojimų skaičių, pasirinkite Kartoti.
- Jei norite pridėti prie treniruotės neriboto laiko pramankštą, pasirinkite Pramankšta.
- Jei norite pridėti prie treniruotės neriboto laiko baigiamąją mankštą, pasirinkite Baigiamoji mankšta.

Edge® MTB