Obtener la estimación del VO2 máximo

Para poder obtener tu consumo máximo de oxígeno estimado, debes colocarte el monitor de frecuencia cardiaca, instalar el medidor de potencia y vincularlos ambos con tu dispositivo (Vincular los sensores inalámbricos). Si tu dispositivo incluía un monitor de frecuencia cardiaca, el dispositivo y el sensor ya estarán vinculados. Para obtener una estimación más precisa, configura el perfil del usuario (Configurar el perfil del usuario) y define tu frecuencia cardiaca máxima (Configurar zonas de frecuencia cardiaca).

NOTA: En un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de ciclismo, el dispositivo necesita que realices varios recorridos.
  1. Pedalea a una intensidad alta y constante durante 20 minutos como mínimo en exteriores.
  2. Tras realizar el recorrido, selecciona Guardar.

    Aparece la pantalla de resumen del recorrido.

  3. Selecciona Training Effect.
  4. Pulsa Símbolo de flecha hacia abajo para ver tus beneficios aeróbicos y anaeróbicos de consumo máximo de oxígeno (Consultar tu consumo máximo de oxígeno estimado).
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Noviembre 2025