Få dit VO2-max-estimat

Før du kan få dit VO2-max estimering, skal du tage pulsmåleren på, installere effektmåleren og parre dem med din enhed (Parring af dine trådløse sensorer). Hvis der fulgte en pulsmåler med enheden, er enheden og pulsmåleren allerede parret. For at få det mest præcise estimat skal du fuldføre opsætningen af brugerprofilen (Indstilling af din brugerprofil) og indstille din maksimale puls (Indstilling af dine pulszoner).

BEMÆRKNING: Estimatet kan synes upræcist i starten. Enheden kræver nogle få køreture for at indsamle oplysninger om din cykelpræstation.
  1. Kør med vedvarende, høj intensitet i mindst 20 minutter udendørs.
  2. Efter køreturen skal du vælge Gem.

    Skærmbilledet Turoversigt vises.

  3. Vælg Træningseffekt (TE).
  4. Tryk på Symbol for pil ned for at få vist dine VO2-max aerobe og anaerobe fordele (Se din VO2-max estimering).
GUID-28E0106C-B05A-44E9-BF7C-9CB36A596B82 v2
November 2025