VO2 maks. įverčio gavimas važiuojant dviračiu

Norint, kad veiktų ši funkcija, reikia galios matuoklio ir ant riešo tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus arba suderinamo ant krūtinės tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus. Galios matuoklis turi būti susietas su jūsų Forerunner® įrenginiu (Belaidžių jutiklių susiejimas). Jei naudojate ant krūtinės tvirtinamą širdies dažnio monitorių, turite jį užsidėti ir susieti su įrenginiu.

Kad įverčiai būtų kuo tikslesni, atlikite naudotojo profilio sąranką (Naudotojo profilio nustatymas) ir nustatykite maksimalų širdies dažnį (Širdies dažnio zonų nustatymas). Įvertis iš pradžių gali atrodyti netikslus. Kad būtų užfiksuoti važiavimo dviračiu rezultatai, su įrenginiu reikia atlikti kelis važiavimus.

  1. Mažiausiai 20 minučių važiuokite pastoviu, dideliu intensyvumu.
  2. Po važiavimo pasirinkite Įrašyti.
  3. Paspausdami UP arba DOWN slinkite efektyvumo matavimus.
    PATARIMAS: Galite paspausti START ir peržiūrėti papildomą informaciją.
Autorių teisės © „Garmin“. Visos teisės saugomos.GUID-2492EDA1-1182-400B-8F43-D8B3211E4F3C v3