בדיקת הערכת VO2 מרבי בריצה

תכונה זו דורשת צמיד חיישן דופק או מד דופק תואם הצמוד לחזה. אם אתה משתמש בחיישן דופק צמוד לחזה, עליך להרכיב אותו ולשייך אותו להתקן שלך (שיוך החיישנים האלחוטיים).

כדי לקבל את ההערכה המדויקת ביותר, השלם את תהליך ההגדרה של פרופיל המשתמש (הגדרת פרופיל המשתמש שלך) והגדר את הדופק הגבוה ביותר שלך (הגדרת תחומי הדופק). לעתים נדמה כי המדידות הראשונות אינן מדויקות. דרושות כמה ריצות להתקן כדי ללמוד על ביצועי הריצה שלך. באפשרותך להשבית רישום VO2 מרבי עבור פעילויות ריצת Ultra וריצה בשביל אם אינך רוצה שסוגים אלה ישפיעו על הערכת ה-VO2 המרבי שלך (כיבוי רישום VO2 מרבי).

  1. צא לריצה בחוץ למשך 10 דקות לפחות.
  2. לאחר הריצה, בחר שמור.
  3. סחר UP או DOWN כדי לגלול בין מדדי הביצועים.
    עצה: תוכל לבחור בSTART כדי להציג מידע נוסף.
Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-2492EDA1-1182-400B-8F43-D8B3211E4F3C v3