訓練
進行騎乘
您第一次在 Tacx® NEO 3M 訓練台進行騎乘，應是一次短暫的手動訓練騎乘。您應該會漸漸適應 Motion Plates。
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鬆開 Motion Plates。
秘訣: 您必須將每個旋鈕朝
方向旋轉，直到卡入定位。
自然騎乘的秘訣
- Motion Plates 鬆開時，請避免衝刺。如果 Motion Plates 是鎖住的狀態，就可以全力衝刺。
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如果您在騎乘時感覺到暈眩，請試試以下選項：
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將視線集中在自行車前方的某一點。
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騎乘期間觀看訓練影片。
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騎乘前後喝大量的水。
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感覺好一點之前都不要騎乘，身體恢復後再試一次。
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訓練模式
- 供電且已連結
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訓練台接上外部電源並連結至 Tacx Training app 時，即可使用所有功能。
- 獨立
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如果沒有連結 app 或 Edge® 自行車電腦，訓練台會模擬平坦的道路，並在空氣和道路阻力，以及使用者體重和自行車重量等項目使用預設值。
- 沒有外部電源
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如果沒有外部電源，訓練台不支援下坡騎乘、按鍵按壓、乙太網路或與 Tacx 智慧型網路轉接器 (另售) 的 Wi‑Fi® 通訊。騎士的騎乘感受也可能會欠佳。
待機模式
Tacx NEO 3M 訓練台不使用的時候，它會進入待機模式。您可以旋轉曲柄來喚醒訓練台。
- 已連接外部電源
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如果無動作 5 分鐘，訓練台會進入待機模式。
- 沒有外部電源
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如果無動作 10 秒，訓練台會進入待機模式。