Allenamenti
Utilizzo
La prima pedalata sul rullo da allenamento bici Tacx® NEO 3M deve essere una breve pedalata di allenamento manuale. Le motion plate devono risultare comode.
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Sbloccare le motion plate.
SUGGERIMENTO: È necessario ruotare ciascuna manopola verso
, finché non scatta in posizione.
Suggerimenti per una pedalata naturale
- Evitare gli sprint quando sono attive le motion plate. È possibile fare gli sprint se le motion plate sono bloccate.
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Se si avverte una sensazione di nausea (chinetosi) mentre si pedala, provare le seguenti opzioni:
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Fissare lo sguardo su un punto davanti alla bici.
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Guardare un video di allenamento mentre si pedala.
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Bere molta acqua prima e durante la pedalata.
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Smettere di pedalare finché non si sta meglio e riprovare.
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Modalità di allenamento
- Alimentato e connesso
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Tutte le funzioni sono disponibili quando il rullo da allenamento bici è collegato a una presa di alimentazione esterna e connesso all'app Tacx Training.
- Standalone
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Se non è collegata alcuna app o ciclocomputer Edge®, il rullo da allenamento bici simula una strada pianeggiante e utilizza le impostazioni predefinite per opporre la resistenza all'aria e alla strada e per il peso dell'utente e della bicicletta.
- Non collegato ad alimentazione esterna
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In assenza di alimentazione esterna, il rullo da allenamento bici non supporta la guida in discesa, la pressione dei pulsanti o la comunicazione Ethernet o Wi‑Fi® con la scheda di rete smart Tacx (in vendita separatamente). I ciclisti potrebbero anche notare che la pedalata risulti meno ottimizzata.
Modalità standby
- Collegato ad alimentazione esterna
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Dopo 5 minuti di inattività, il rullo da allenamento bici entra in modalità standby.
- Non collegato ad alimentazione esterna
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Dopo 10 secondi di inattività, il rullo da allenamento bici entra in modalità standby.