אימון כושר
יציאה לרכיבה על אופניים
הרכיבה הראשונה שלך על התקן האימון Tacx® NEO 3M צריכה להיות רכיבת אימון קצרה וידנית. עליך להתרגל ללוחיות התנועה.
עצות לרכיבה טבעית
- הימנע מספרינטים כאשר לוחיות התנועה מופעלות. ניתן לבצע ספרינטים כאשר לוחיות התנועה נעולות.
-
אם אתה חש במחלת ים בזמן הרכיבה, נסה את האפשרויות הבאות:
-
מקד את הראייה שלך בנקודה אחת שנמצאת מול האופניים שלך.
-
צפה בסרטון אימון בעת הרכיבה.
-
שתה הרבה מים לפני הרכיבה ובמהלכה.
-
הפסק לרכוב עד שתרגיש טוב יותר ונסה שוב.
-
מצבי אימון
- מופעל ומחובר
-
כל התכונות זמינות כשהתקן האימון מחובר לספק מתח חיצוני וליישום Tacx Training.
- עצמאי
-
אם אין יישום או Edge® מחשב אופניים מחוברים, התקן האימון מדמה כביש שטוח ומשתמש בהגדרות ברירת המחדל להתנגדות של אוויר וכביש ושל משקל המשתמש והאופניים.
- ללא חיבור למקור אנרגיה חיצוני
-
ללא מתח חיצוני, התקן האימון אינו תומך בנסיעה בירידה, בלחיצות על כפתורים או ב-Ethernet או Wi‑Fi® בתקשורת עם Tacx מתאם רשת חכם (נמכר בנפרד). בנוסף, ייתכן שהרוכבים יחוו תחושת נסיעה פחות אופטימלית.
מצב המתנה
- חיבור למקור אנרגיה חיצוני
-
לאחר 5 דקות ללא פעילות, התקן האימון יעבור למצב המתנה.
- ללא חיבור למקור אנרגיה חיצוני
-
לאחר 10 שניות ללא פעילות, התקן האימון יעבור למצב המתנה.
