Training

Eine Fahrradtour machen

Ihre erste Tour auf dem Tacx^® NEO 3M Trainer sollte eine kurze, manuelle Trainingstour sein. Sie sollten sich an die Motion Plates gewöhnen.

Entsperren Sie die Motion Plates.

TIPP: Sie müssen jeden Knopf in Richtung drehen, bis Sie ein Klicken hören.
Treten Sie langsam in die Pedale.

Die Trainer-LED leuchtet weiß (LED-Status).
Üben Sie das Schalten und das Beschleunigen.

Vermeiden Sie Sprints, wenn die Motion Plates verwendet werden. Sie können Sprints fahren, wenn die Motion Plates gesperrt sind.
Falls Sie während der Fahrt Reisekrankheitssymptome verspüren, versuchen Sie Folgendes:
- Blicken Sie auf einen Punkt vor dem Fahrrad.
- Sehen Sie sich während des Fahrens ein Trainingsvideo an.
- Trinken Sie sowohl vor als auch während der Tour viel Wasser.
- Unterbrechen Sie die Tour, bis Sie sich besser fühlen, und versuchen Sie es erneut.

An Stromversorgung angeschlossen und verbunden: Alle Funktionen sind verfügbar, wenn der Trainer an eine externe Stromversorgung angeschlossen und mit der Tacx Training App verbunden ist.
Einzelgerät: Falls keine App und kein Edge^® Fahrradcomputer verbunden ist, simuliert der Trainer das Fahren auf einer flachen Straße und verwendet die Standardeinstellungen für Luft- und Straßenwiderstand sowie für das Benutzer- und das Fahrradgewicht.
Keine externe Stromversorgung: Ohne externe Stromversorgung unterstützt der Trainer nicht das Fahren bergab, Tastenbetätigungen oder Ethernet- bzw. Wi‑Fi^® Kommunikationen mit dem Tacx Smart-Netzwerkadapter (separat erhältlich). Fahrer erleben evtl. auch ein weniger optimiertes Fahrgefühl.

Wenn der Tacx NEO 3M Trainer nicht verwendet wird, wechselt er in den Standby-Modus. Aktivieren Sie den Trainer, indem Sie die Kurbel drehen.

Externe Stromversorgung verbunden: Nach einer Inaktivität von 5 Minuten wechselt der Trainer in den Standby-Modus.
Keine externe Stromversorgung: Nach einer Inaktivität von 10 Sekunden wechselt der Trainer in den Standby-Modus.