Güçlenme Antrenmanı Etkinliğini Kaydetme

Güçlenme antrenmanı etkinliğindeki setleri kaydedebilirsiniz. Bir set, tek bir hareketin birden çok defa tekrarlanmasından oluşur.

öğesine basın.
Güç öğesini seçin.
Etkinlik süreölçerini başlatmak için öğesine basın.
İlk setinize başlayın.

Cihaz, tekrarlarınızı sayar. Tekrar sayınız, en az dört tekrar yaptıktan sonra görüntülenir.

İPUCU: Cihaz, her bir set için yalnızca tek bir hareketin tekrarını sayabilir. Hareketleri değiştirmek isterseniz seti tamamlamanız ve yeni bir sete başlamanız gerekir.
Seti bitirmek için simgesine basın.

Saat, sette yapılan toplam tekrar sayısını görüntüler. Birkaç saniye sonra dinlenme süreölçeri görüntülenir.
Gerekirse simgesini seçin, tekrar sayısını düzenleyin ve set için kullanılan ağırlığı ekleyin.
Dinlendikten sonra bir sonraki setinize başlamak için simgesine basın.
Etkinliğiniz tamamlanana kadar her bir güçlenme antrenmanı seti için tekrar edin.
Etkinliği tamamladıktan sonra öğesine basın, ardından öğesini seçin.

Venu® Sq