Visualizzazione della Stamina in tempo reale

Il dispositivo è in grado di fornire stime della stamina in tempo reale basate sui dati della frequenza cardiaca e sulla stima del VO2 max (Info sulle stime del VO2 max). L'intensità del lavoro durante un'attività influisce sulla velocità di consumo della stamina. Il monitoraggio della stamina in tempo reale funziona combinando le metriche fisiologiche con la cronologia delle attività recenti e a lungo termine, come la durata dell'allenamento, la distanza coperta e il carico di allenamento accumulato (Misurazioni delle prestazioni).

NOTA: Per ottenere i migliori risultati, registrare le attività di ciclismo con un misuratore di potenza in modo costante per 2-3 settimane e con diversi livelli di intensità e durata.
  1. Selezionare Simbolo Menu > Profili attività.
  2. Selezionare un profilo ciclismo.
  3. Selezionare Pagine Dati > Stamina.
  4. Selezionare Mostra pagina per visualizzare la schermata dati durante la corsa.
  5. Selezionare Mostra sforzo corrente.
  6. Selezionare Mostra distanza o Mostra tempo come campo dati principale.
  7. Selezionare Layout e campi dati.
  8. Selezionare Simbolo freccia sinistra o Simbolo freccia destra per modificare il layout.
  9. Selezionare Simbolo Segno di spunta.
  10. Iniziare una corsa (Inizio di una corsa).
  11. Scorrere verso sinistra o verso destra per visualizzare la schermata dei dati.

    Dati Stamina

    Annotazione numero uno

    Campo dati Stamina principale. È possibile visualizzare il tempo o la distanza rimanente stimati fino a raggiungere l'esaurimento del livello di sforzo attuale.

    Annotazione numero due

    Stima della stamina potenziale. La stamina potenziale indica la capacità totale del tuo serbatoio di carburante. Diminuisce rapidamente se pedali a un ritmo elevato. La riduzione dello sforzo o il riposo comportano un calo più lento della stamina potenziale.

    Annotazione numero tre

    Stima della stamina corrente. La stamina corrente riflette quanto resta ancora nel tuo serbatoio al tuo attuale livello di sforzo. Questa stima combina l'affaticamento generale con le attività di ciclismo anaerobiche, come sprint, salite e attacchi.

    Rosso Rosso: la stamina sta per esaurirsi.

    Arancione Arancione: la stamina è stabile.

    Verde Verde: la stamina è in fase di ricarica.

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Luglio 2024