Colocar em pausa e retomar o seu estado de treino
Em caso de ferimentos ou doença, pode colocar o seu estado de treino em pausa. Pode continuar a registar atividades de fitness, mas o seu estado de treino, distribuição de carga de treino, feedback de recuperação e recomendações de exercícios estão temporariamente desativados.
Pode retomar o seu estado de treino quando estiver a postos para começar a treinar novamente. Para obter os melhores resultados, precisa de pelo menos uma medição do VO2 máximo todas as semanas.
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Quando quiser fazer uma pausa no seu estado de treino, selecione uma opção:
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Deslize para cima ou para baixo para ver o ciclo de vistas rápidas, toque demoradamente na vista de treino e selecione .
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Nas suas definições de Garmin Connect™, selecione Estatísticas de desempenho > Estado do treino >
> Interromper estado de treino.
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- Sincronize o seu relógio com a sua conta Garmin Connect.
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Quando quiser retomar o seu estado de treino, selecione uma opção:
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Deslize para cima ou para baixo para ver o ciclo de vistas rápidas, toque demoradamente na vista de treino e selecione .
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Nas suas definições de Garmin Connect, selecione Estatísticas de desempenho > Estado do treino >
> Retomar o estado de treino.
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- Sincronize o seu relógio com a sua conta Garmin Connect.