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Iniciar um exercício

O seu dispositivo pode orientá-lo através de vários passos num exercício.

  1. Prima o botão de ação.
  2. Selecione Símbolo de mais atividades.
  3. Selecione uma atividade.
  4. Selecione Símbolo de definições > Treino.
  5. Selecione uma opção:
    NOTA: Nem todas as opções se encontram disponíveis para todos os tipos de atividades.
  6. Selecione um exercício.
    NOTA: Apenas os exercícios compatíveis com a atividade selecionada são apresentados na lista.
  7. Se necessário, selecione Efetuar treino.
  8. Prima o botão de ação para iniciar o temporizador de atividade.

Depois de iniciar um exercício, o dispositivo apresenta cada etapa do exercício, notas do passo (opcional), o objetivo (opcional) e os dados de exercício atuais. ‍Para atividades de força, ioga, cardio ou Pilates, é apresentada uma animação de instruções.

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Maio 2025
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