Dostosowywanie treningu interwałowego
- przycisk działania
-
Wybierz
.
- Wybierz aktywność.
-
Wybierz kolejno
> Trening > Interwały > Edytuj.
-
Wybierz jedną lub więcej opcji:
-
Aby ustawić czas trwania i rodzaj interwału, wybierz Interwał.
-
Aby ustawić czas trwania i rodzaj odpoczynku, wybierz Odpoczynek.
-
Aby określić liczbę powtórzeń, wybierz Powtórz.
-
Aby dodać do treningu otwarty interwał rozgrzewki, wybierz kolejno
-
Aby dodać do treningu otwarty interwał ćwiczeń schładzających, wybierz kolejno
-
-
Naciśnij
.
Zegarek zapisuje niestandardowy trening interwałowy, dopóki ponownie nie dokonasz edycji treningu.