Starte en intervalltreningsøkt
- Trykk på handlingsknappen.
-
Velg
.
- Velg en aktivitet.
-
Velg
> Trening > Intervaller > Utfør treningsøkt.
-
Når intervalltreningsøkten består av en oppvarming, trykker du på
for å starte på det første intervallet.
- Følg instruksjonene på skjermen.
-
Du kan når som helst trykke på for å stoppe det gjeldende intervallet eller den gjeldende hvileperioden og gå til neste intervall eller hvileperiode (valgfritt).
Når du har fullført alle intervallene, vises det en melding.