Gå til hovedinnhold

Tilpass en intervalltreningsøkt

  1. Trykk på handlingsknappen.
  2. Velg Symbol for flere aktiviteter.
  3. Velg en aktivitet.
  4. Velg Innstillinger-symbol > Trening > Intervaller > Rediger.
  5. Velg ett eller flere alternativer:

    • Velg Intervall for å angi intervallvarighet og -type.

    • Velg Hvile for å angi hvilevarighet og -type.

    • Hvis du vil angi antall repetisjoner, velger du Gjentakelse.

    • Hvis du vil legge til en åpen oppvarming i treningsøkten, velger du Oppvarming > På.

    • Hvis du vil legge til en åpen nedvarming i treningsøkten, velger du Nedvarming > På.

  6. Trykk på Bakover-symbol.

Klokken lagrer egendefinerte intervalltreningsøkter til du redigerer treningsøkten igjen.

GUID-0F89E6A5-EC1C-4382-964E-27DC4B5FC932 v4
Mai 2025
© 2023 Garmin Ltd.