Lancement d'un entraînement fractionné
- Appuyez sur le bouton action.
-
Sélectionnez
.
- Sélectionnez une activité.
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Sélectionnez
> Entraînement > Intervalles > Faire entraînement.
-
Si votre entraînement fractionné comporte un échauffement, appuyez sur
pour débuter le premier intervalle.
- Suivez les instructions présentées à l'écran.
-
À tout moment, appuyez sur pour arrêter l'intervalle ou la période de repos en cours et passer à l'intervalle ou à la période de repos suivant (facultatif).
Une fois que vous avez terminé tous les intervalles, un message s'affiche.