Personnalisation d'un entraînement fractionné
- Appuyez sur le bouton action.
-
Sélectionnez le
.
- Sélectionnez une activité.
-
Sélectionnez
> Entraînement > Intervalles > Modifier.
-
Sélectionnez une ou plusieurs options :
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Pour régler la durée et le type d'intervalle, sélectionnez Intervalle.
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Pour régler la durée et le type des temps de repos, sélectionnez Repos.
-
Pour régler le nombre de répétitions, sélectionnez Répéter.
-
Pour ajouter un intervalle d'échauffement ouvert à votre entraînement, sélectionnez .
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Pour ajouter un intervalle d'étirement ouvert à votre entraînement, sélectionnez .
-
-
Appuyez sur
.
La montre enregistre votre entraînement fractionné personnalisé jusqu'à ce que vous le modifiiez.