Début d'un entraînement

Votre appareil peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement.

Appuyez sur le bouton action.
Sélectionnez le .
Sélectionnez une activité.
Sélectionnez > Entraînement.
Sélectionner une option :
- Pour démarrer un entraînement fractionné, sélectionnez Intervalles (Lancement d'un entraînement fractionné).
- Pour démarrer un entraînement préchargé ou enregistré, sélectionnez Bibliothèque d'entraînements (Entraînement de Garmin Connect).
- Pour démarrer un entraînement programmé à partir de votre calendrier d'entraînement Garmin Connect™, sélectionnez Calendrier d'entraîn. (A propos du calendrier d'entraînement).
REMARQUE : Toutes les options ne sont pas disponibles pour tous les types d'activités.
Sélectionnez un entraînement.

REMARQUE : Seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
Si besoin, sélectionnez Faire entraînement.
Appuyez sur le bouton action pour lancer le chronomètre d'activité.

Une fois que vous commencez un entraînement, l'appareil affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours. Une animation des exercices s'affiche pour les activités de musculation, yoga, cardio ou Pilates.

Approach® S70

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