Intervalliharjoituksen aloittaminen
- Valitse toimintopainike.
-
Valitse
.
- Valitse suoritus.
-
Valitse
> Harjoitus > Intervallit > Tee harjoitus.
-
Jos intervalliharjoitus sisältää lämmittelyn, aloita ensimmäinen intervalli painamalla
.
- Seuraa näytön ohjeita.
-
Voit lopettaa nykyisen intervalli- tai lepovaiheen milloin tahansa ja siirtyä seuraavaan intervalli- tai lepovaiheeseen painamalla (valinnainen).
Kun olet tehnyt kaikki intervallit, näyttöön tulee ilmoitus.