Iniciar una sesión de entrenamiento por intervalos
- Pulsa el botón de acción.
-
Selecciona
.
- Selecciona una actividad.
-
Selecciona
> Entreno > Intervalos > Realizar entrenamiento.
-
Cuando tu sesión de entrenamiento por intervalos incluya un calentamiento, pulsa
para empezar con el primer intervalo.
- Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
-
Pulsa en cualquier momento para detener el intervalo o periodo de descanso actual y pasar al siguiente intervalo o periodo de descanso (opcional).
Cuando hayas completado todos los intervalos, aparecerá un mensaje.