Starten eines Intervalltrainings
- Drücken Sie die Aktionstaste.
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Wählen Sie
.
- Wählen Sie eine Aktivität aus.
-
Wählen Sie
> Training > Intervalle > Training starten.
-
Wenn das Intervalltraining ein Warm up umfasst, drücken Sie
, um mit dem ersten Intervall zu beginnen.
- Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
-
Drücken Sie jederzeit die Taste , um das aktuelle Intervall bzw. die aktuelle Erholungsphase zu stoppen und zum nächsten Intervall bzw. zur nächsten Erholungsphase zu wechseln (optional).
Nach Abschluss aller Intervalle wird eine Meldung angezeigt.