Anpassen von Intervalltrainings
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- Wählen Sie eine Aktivität aus.
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Wählen Sie
> Training > Intervalle > Bearbeiten.
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Wählen Sie eine oder mehrere Optionen:
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Wählen Sie Intervall, um die Intervalldauer und den Intervalltyp einzurichten.
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Wählen Sie Pause, um die Erholungsdauer und den Erholungstyp einzurichten.
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Wählen Sie Wiederholung, um die Anzahl der Wiederholungen festzulegen.
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Wählen Sie , um dem Training ein offenes Aufwärmprogramm hinzuzufügen.
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Wählen Sie , um dem Training ein offenes Ausfahrprogramm hinzuzufügen.
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Drücken Sie
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Die Uhr speichert Ihr persönliches Intervalltraining, bis Sie das Training erneut bearbeiten.