Start en intervaltræning
- Tryk på action-knappen.
-
Vælg
.
- Vælg en aktivitet.
-
Vælg
> Træning > Intervaller > Start træningen.
-
Hvis intervaltræningen omfatter opvarmning, skal du trykke på
for at starte det første interval.
- Følg instruktionerne på skærmen.
-
På et hvilket som helst tidspunkt kan du trykke på for at stoppe det aktuelle interval eller den aktuelle hvileperiode og gå videre til det næste interval eller den næste hvileperiode (ekstraudstyr).
Efter alle intervaller er fuldført, vises en meddelelse.