Tilpasning af en intervaltræning
- Tryk på action-knappen.
-
Vælg
.
- Vælg en aktivitet.
-
Vælg
> Træning > Intervaller > Rediger.
-
Vælg en eller flere valgmuligheder:
-
Hvis du vil angive intervalvarighed og -type, skal du vælge Interval.
-
Hvis du vil angive hvilevarighed og -type, skal du vælge Hvile.
-
Hvis du vil angive antallet af gentagelser, skal du vælge Gentag.
-
Hvis du vil tilføje en opvarmning uden fast tidsramme til træningen, skal du vælge .
-
Hvis du vil tilføje en nedkøling uden fast tidsramme til træningen, skal du vælge .
-
-
Tryk på
.
Uret gemmer din brugerdefinerede intervaltræning, indtil du redigerer træningen igen.