Přizpůsobení intervalového tréninku
- Stiskněte tlačítko Akce.
-
Vyberte tlačítko
.
- Vyberte aktivitu.
-
Vyberte možnost
> Trénink > Intervaly > Upravit.
-
Vyberte jednu nebo více možností:
-
Pokud chcete nastavit délku a typ intervalu, vyberte možnost Interval.
-
Pokud chcete nastavit délku a typ odpočinku, vyberte možnost Odpočinek.
-
Pokud chcete nastavit počet opakování, vyberte možnost Opakovat.
-
Pokud chcete přidat do svého tréninku rozehřátí s otevřeným koncem, vyberte možnost .
-
Pokud chcete přidat do svého tréninku zklidnění s otevřeným koncem, vyberte možnost .
-
-
Stiskněte tlačítko
.
Hodinky uloží vlastní intervalový trénink, dokud trénink znovu neupravíte.