Kehon rasvaprosentin tila
Näitä tietoja ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin. Keskustele aina lääkärin kanssa.
Nämä aikuisten alueet on toimittanut American Council on Exercise.
| Tila | Naiset | Miehet |
|---|---|---|
| Välttämätön rasva | 10–12 % | 2–4 % |
| Urheilijat | 14–20 % | 6–13 % |
| Kuntoilu | 21–24 % | 14–17 % |
| Hyväksyttävä | 25–31 % | 18–25 % |
| Lihavuus | 32 % tai enemmän | 26 % tai enemmän |